Atelier de découverte Technique Alexander - Samedi 5 Février - 10h00 -12h30

Samedi

avec Lopez Paloma

de 10h00 à 12h30

55,00 €
Technique reconnue dans les pays anglo-saxons et dans le milieu du sport et de la danse, la technique Alexander permet d'améliorer la coordination et l'équilibre, optimiser les performances sportives, réduire les tensions musculaires, réduire la fatigue, soulager la douleur. Cette technique est fondée sur une approche kinesthésique du corps, permettant à l'élève de développer une prise de conscience qui l’amènera à affiner son sens de l’observation et ses perceptions de ses propres postures et mouvements, afin de pouvoir les corriger en permanence dans sa vie quotidienne. Enseignée par Paloma, professeur de danse, également formée par le fondateur de cette Technique, qu'elle pratique elle-même depuis plus de 10 ans.

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