Boxe Adultes

Mercredi

avec Nadolny Nicolas

de 20h30 à 21h30

700,00 €
(tarif annuel, hors frais d'adhésion annuels
au club : 120 euros pour le 1er membre,
dégressifs ensuite)
Cours dédié aux adultes et qui souhaitent se remettre au sport avec régularité toute l'année, aidée par un coach, spécialiste de boxe, et préparateur physique d'athlètes. La boxe est un sport complet et mixte dont les mouvements de bras ou de jambes permettent un renforcement musculaire et une amélioration de la condition physique en général tout en apportant aux élèves de la confiance en soi. Les séances sont pratiquées dans l'ambiance conviviale du Club et par groupe de même tranche d'âge, elles sont ponctuées d’échauffement, d'exercices visant à accroître l’agilité des jambes et des bras. Les salles sont équipées de sacs de boxe. Prévoir des gants de boxe et des sous-gants, ainsi que des baskets aux semelles propres réservées à une activité en salle. Groupes limités à 6 élèves.

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