Cardio Fitness Adultes

Cardio Fitness Adultes

Jeudi

avec Pascal Elvina

de 19h15 à 20h15

690,00 €
(tarif annuel, hors frais d'adhésion annuels
au club : 120 euros pour le 1er membre,
dégressifs ensuite)
Pour les mamans qui ont envie de se remettre en forme et qui n'ont pas beaucoup de temps ! Une formule fitness 3 en 1: à la fois cardio, Pour les mamans qui ont envie de se remettre en forme et qui n'ont pas beaucoup de temps ! Une formule fitness 3 en 1: à la fois cardio, renforcement musculaire et bien être. Cours de cardio-training destiné à développer l'endurance et la force pour brûler les calories et muscler sa silhouette, dans une ambiance électrique. Il est composé de cycles de travail à rythme soutenu et de phases de récupération alternant des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Prévoir chaussures de sport.

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