Coaching, musculation et Cardio Ados 13/16 ans

Coaching, musculation et Cardio Ados 13/16 ans

Jeudi

avec Pascal Elvina

de 18h10 à 19 h10

695,00 €
(tarif annuel, hors frais d'adhésion annuels
au club : 120 euros pour le 1er membre,
dégressifs ensuite)
A un âge où les adolescents découvrent la performance, le plaisir pour certains, la peur pour d'autres, de pousser leurs limites, ce cours, adapté à leurs capacités et à leur âge, leur permettra de prendre confiance en leur corps, apprendre à se dépasser et toujours rechercher cette sensation de fatigue saine et d'énergie retrouvée après chaque séance. Le tout guidé par Elvina, professeur diplômée d'Etat, enseignante régulière de danse classique ou contemporaine pour les enfants et de fitness et barre au sol pour les adultes. Elle saura les challenger avec douceur et énergie bienveillante, et leur faire découvrir ou rédcouvrir les bienfaits du sport pour le corps et le mental.

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