Cours de Découverte Coaching Fitness Adultes Femmes - 8 Juillet - 19h25

Cours de Découverte Coaching Fitness Adultes Femmes - 8 Juillet - 19h25

Jeudi

avec Elvina

de 19h25 à 20h25

0,00 €
A la fois cardio, renforcement musculaire et bien être, mon cours vous permettra de développer votre endurance et votre force pour brûler les calories et muscler votre silhouette, dans une ambiance électrique et de bienveillance ! J'alterne des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Nous travaillons les abdominaux, cuisses, fessiers, bras, dos en utilisant différents matériaux : altères, élastiques, magic circle et ballons. Je termine le tout par une séance courte de stretching. Mon objectif est de vous faire progresser et de vous accompagner aussi loin que vous le pouvez en touchant à votre satisfaction et confiance personnelle : c'est un travail d'équipe – n’hésitez pas à sauter le pas

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