Trapèze 9/12 ans avancés

Trapèze 9/12 ans avancés

Jeudi

avec Hausermann Penelope

de 18h10 à 19h25

750,00 €
(tarif annuel, hors frais d'adhésion annuels
au club : 120 euros pour le 1er membre,
dégressifs ensuite)
Cours dédia aux enfants ayant fait au moins 3 ans de gymnastique au sol ou de trapèze. L'activité de trapèze s'apparente par ses effets à la Gymnastique ou au Yoga, avec l'effet ludique et poétique de la suspension en plus. Le trapèze nécessite de la concentration, du lâcher prise et procure beaucoup de bien-être et de confiance en soir à chaque séance. Il travaille le renforcement musculaire, l'équilibre, le gainage et la souplesse. Formée à l’École du mime Marcel Marceau, trapéziste depuis 1994, Pénélope propose séance après séance des postures différentes autour de la gravité, du corps en suspension, et ce sur des trapèzes en salle, et par petits groupes. Le cours débute par des exercices d'échauffement sportif avant de monter sur les trapèzes, pour enfin avoir un moment de détente à la fin du cours. Tenue souple et non-ample recommandée, avec cheveux attachés pour les filles !

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