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Yoga Iyengar Adultes - Débutants
Du 07/09/2023 au 24/06/2024 de 10h00 à 11h30
le Vendredi
Professeur : Miriam
Cours pour élèves souhaitant s'initier au Yoga Iyengar, ou bien revoir les fondamentaux du Yoga de façon plus approfondie et lente. Fondé principalement sur l’étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama), et la relaxation profonde (savasana), le Yoga est accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques des participants. Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. En outre, le fondateur a développé l’usage des supports (ceintures, briques, couvertures...) qui permet un meilleur apprentissage des postures. La méthode est systématique. Elle se développe très graduellement, et aide ainsi l’élève à progresser en toute confiance, sans se faire mal. Elle développe à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.
Miriam rencontre le Yoga Iyengar en 2009 à cause, ou grâce, à son mal de dos chronique et handicapant. Elle se prend de passion pour cette méthode qui étudie les postures (asanas), la respiration (pranayama), et la relaxation profonde (savasana), en alignant le corps avec précision et intensité, en développant la compréhension du mouvement. Très vite, elle observe les résultats bénéfiques sur elle-même ce qui la pousse à passer sa certification auprès de Faeq et Corine Biria. Diplômée en 2019, elle continue de se former car elle considère l'apprentissage du yoga comme un cheminement sans fin, nous mettant tous sur le même pied d'égalité : celui d'élève : élèves de nous-même et de notre corps, élèves des autres, élèves de la vie. Pour elle, le yoga est un cheminement accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques. Pétillante et bienveillante, Miriam porte une attention toute particulière à l’exploration et la prise de conscience dans le moment présent grâce au corps.
- Une réservation d’abonnement annuel vaut inscription ferme pour l’année entière. Le Club accepte des changements de créneaux ou de disciplines en cours d’année dans la limite des places disponibles mais ne fait pas de remboursement sauf cas particuliers (voir modalités annulation ou absence).
- Chaque enfant inscrit à un cours annuel du Club doit s’acquitter d’une adhésion annuelle (120 €/an pour le 1er enfant, 100€/an pour le 2ème enfant, 60€/an pour le 3ème enfant et suivants). L'adhésion annuelle est réduite de 50% jusqu'au 1er Juillet 2023.
- Les inscriptions deviennent fermes uniquement au moment de la remise de la totalité du règlement, même si ce règlement se fait en plusieurs fois (5 fois maximum sous forme de chèques). Le délai de régularisation du règlement est de 72h, passé ce délai, le Club se réserve le droit d’annuler l’inscription sans aucune contrepartie. Différents moyens de régularisation sont mis à votre disposition, que ce soit à distance ou sur place au Club.
- Le Club émet, sur demande, des factures d’activités pour la prise en charge partielle ou totale des comités d’entreprise.
- Les moyens de paiement acceptés sont chèques, virement, CB, Amex, chèques vacances.
- Tout rejet de chèque donne lieu à une demande de remboursement additionnelle de 30€ pour couvrir les frais de rejet.
- Les réservations en ligne sont possibles sur le site www.clubdesenfantsparisiens.com. Le site vous donne la possibilité de régler l’adhésion annuelle (à 100%) et le cours annuel (à 10% ou à 100%). Dans le cas où vous optez pour un règlement en plusieurs fois, il vous est demandé de cliquer sur le règlement à 10% et de nous envoyer le solde de l'inscription totale comprenant adhésion + cours annuel sous 72h.
- Le Club se réserve le droit d’annuler un créneau n’ayant pas le nombre minimum d’enfants requis (3 ou 4 selon les activités). Dans ce cas, il vous sera en priorité proposé d’autres créneaux de cours, et en dernier ressort le remboursement se fera en totalité des séances non assurées.