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Carnet de 10 cours : Yoga Postnatal - Méthode Gasquet
Du 07/09/2023 au 29/06/2004 de 10h30 à 11h30
le Vendredi
Professeur : Ludivine
280,00 €
Le yoga postnatal est une belle méthode, en complément de la rééducation abdominale et du périnée, pour prendre soin de soi après la mise au monde. Il accompagne en douceur le corps dans sa remise en forme après l’accouchement et agit notamment sur les organes qui doivent reprendre leur place, la sangle abdominale et le périnée. C’est aussi un apaisement au
quotidien pour une nouvelle vie de maman au top (portage, allaitement, détente, etc.).
C’est la chance de devenir maman qui l’a décidée d’accompagner les futurs et nouvelles mamans dans cette aventure par le biais du yoga. Avec une touche de poésie et un zest de musicalité, elle prend plaisir à créer une atmosphère propice à se sentir bien dans sa pratique ainsi qu'en dehors du tapis. Dans ces cours dédiés aux mamans, on retrouve des postures et mouvements issues de différents types de yoga. Zéro blessure, c’est son mantra, grâce à l’application de la Méthode DE GASQUET® dans tous ses cours.