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Pilates - Tous Niveaux - Adultes
Du 11/09/2025 au 29/06/2026 de 12h50 à 13h50
le Vendredi
Professeur : Nathalie
Pour qui ?
Ce cours de pilates s’adresse aux adultes qu’ils soient débutants ou non.
Description du cours
Ce cours de pilates propose un travail en profondeur axé sur le renforcement des muscles posturaux, en particulier ceux du centre du corps (abdominaux, dos, bassin). À travers une série d’exercices contrôlés, réalisés en harmonie avec la respiration, les participants apprennent à mieux connaître leur corps, à corriger leur posture et à améliorer leur souplesse. Le rythme est progressif et l’attention portée à l’alignement permet de pratiquer en toute sécurité.
Matériel
Chaque participant doit venir en tenue souple. Il est également nécessaire d’apporter une petite gourde d’eau. Tapis disponibles sur place.
Ce cours de pilates s’adresse aux adultes qu’ils soient débutants ou non.
Description du cours
Ce cours de pilates propose un travail en profondeur axé sur le renforcement des muscles posturaux, en particulier ceux du centre du corps (abdominaux, dos, bassin). À travers une série d’exercices contrôlés, réalisés en harmonie avec la respiration, les participants apprennent à mieux connaître leur corps, à corriger leur posture et à améliorer leur souplesse. Le rythme est progressif et l’attention portée à l’alignement permet de pratiquer en toute sécurité.
Matériel
Chaque participant doit venir en tenue souple. Il est également nécessaire d’apporter une petite gourde d’eau. Tapis disponibles sur place.
- Une réservation d’abonnement annuel vaut inscription ferme pour l’année entière. Le Club accepte des changements de créneaux ou de disciplines en cours d’année dans la limite des places disponibles mais ne fait pas de remboursement sauf cas particuliers (voir modalités annulation ou absence).
- Chaque enfant inscrit à un cours annuel du Club doit s’acquitter d’une adhésion annuelle (130 €/an pour le 1er enfant, 110€/an pour le 2ème enfant, 70€/an pour le 3ème enfant et suivants). L'adhésion annuelle est réduite de 50% jusqu'au 1er Juillet 2025.
-Les inscriptions deviennent fermes uniquement au moment de la remise de la totalité du règlement, même si ce règlement se fait en plusieurs fois (5 fois maximum sous forme de chèques). Pour les paiements par lien le délai de régularisation est de 24h. Les réservations en ligne sont possibles sur le site www.clubdesenfantsparisiens.com. Le site vous donne la possibilité de régler l’adhésion annuelle (à 100%) et le cours annuel (en une fois ou en plusieurs par empreinte bancaire avec prélèvement mensuel).
- Le Club émet, sur demande, des factures d’activités pour la prise en charge partielle ou totale des comités d’entreprise.
- Les moyens de paiement acceptés sont chèques, virement, CB, Amex, chèques vacances.
- Tout rejet de chèque donne lieu à une demande de remboursement additionnelle de 37€ pour couvrir les frais de rejet.
- Le Club se réserve le droit d’annuler un créneau n’ayant pas le nombre minimum d’enfants requis (3 ou 4 selon les activités). Dans ce cas, il vous sera en priorité proposé d’autres créneaux de cours, et en dernier ressort le remboursement se fera en totalité des séances non assurées.