Cours de test : Self Defense avec Techniques de Taekwondo - 14/16 ans

Pour qui? Ce cours mixte de self defense s’adresse aux jeunes de 14 à 16 ans qu'ils soient débutants ou non. Description du cours Ce cours se concentre sur les techniques de self-défense, en s’appuyant sur les bases du Taekwondo traditionnel. À partir de prises et d’enchaînements spécifiques, les élèves apprennent à réagir face à des situations concrètes du quotidien. Ce travail permet de développer les réflexes, d’améliorer la réactivité et de renforcer la confiance en soi. Matériel Chaque participant doit venir en tenue de sport. Il est également nécessaire d’apporter une petite gourde d’eau.