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Cours de test : Trapèze et Cerceaux Aériens - 8/10 ans
Du 10/09/2026 au 21/06/2027 de 13h50 à 14h50
le Mercredi
Professeur : Alice
34,00 €
Ce créneau est complet.
Pour qui ?
Ce cours de Trapèze et Cerceaux Aériens s'adresse aux enfants de 8 à 10 ans qu’ils soient débutants ou non.
Description du cours
Ce cours de trapèze et de cerceaux aériens propose une approche accessible et progressive des disciplines aériennes, à mi-chemin entre gymnastique et expression artistique. Les élèves y développent le renforcement musculaire, le gainage, la souplesse et la coordination, indispensables pour évoluer en hauteur en toute sécurité. Au fil des séances, ils apprennent à réaliser et enchaîner différentes figures, tout en travaillant la fluidité du mouvement pour construire de véritables chorégraphies aériennes. Cette dimension artistique vient enrichir la pratique en favorisant l’expression, la précision et la confiance en soi. Chaque cours débute par un échauffement, suivi du travail technique en hauteur, puis se termine par un retour au calme. L’ensemble se déroule dans un cadre sécurisé, avec un encadrement adapté permettant à chacun de progresser à son rythme.
Matériel
Pour des raisons de sécurité et de confort, les participants doivent porter une tenue près du corps, comme un legging et un t-shirt ou justaucorps couvrant les épaules, afin d’éviter toute gêne pendant les mouvements en suspension. Il est également conseillé de porter des chaussettes qui couvrent bien les chevilles pour limiter les frottements avec les cordes. Pour plus de confort lors de l’apprentissage de nouvelles figures, il est recommandé d’apporter en complément une paire de chaussettes épaisses ou des guêtres. Les cheveux longs doivent être attachés.
Informations Importantes
Il est important de bien respecter les tranches d'âge du cours car les exercices travaillés sont adaptés à la tranche d'âge indiquée et au niveau de chacun. Cette activité comprend des figures en suspension, notamment des positions inversées, et n’est donc pas recommandée pour les enfants peu rassurés à l’idée de se retrouver la tête en bas.
Ce cours de Trapèze et Cerceaux Aériens s'adresse aux enfants de 8 à 10 ans qu’ils soient débutants ou non.
Description du cours
Ce cours de trapèze et de cerceaux aériens propose une approche accessible et progressive des disciplines aériennes, à mi-chemin entre gymnastique et expression artistique. Les élèves y développent le renforcement musculaire, le gainage, la souplesse et la coordination, indispensables pour évoluer en hauteur en toute sécurité. Au fil des séances, ils apprennent à réaliser et enchaîner différentes figures, tout en travaillant la fluidité du mouvement pour construire de véritables chorégraphies aériennes. Cette dimension artistique vient enrichir la pratique en favorisant l’expression, la précision et la confiance en soi. Chaque cours débute par un échauffement, suivi du travail technique en hauteur, puis se termine par un retour au calme. L’ensemble se déroule dans un cadre sécurisé, avec un encadrement adapté permettant à chacun de progresser à son rythme.
Matériel
Pour des raisons de sécurité et de confort, les participants doivent porter une tenue près du corps, comme un legging et un t-shirt ou justaucorps couvrant les épaules, afin d’éviter toute gêne pendant les mouvements en suspension. Il est également conseillé de porter des chaussettes qui couvrent bien les chevilles pour limiter les frottements avec les cordes. Pour plus de confort lors de l’apprentissage de nouvelles figures, il est recommandé d’apporter en complément une paire de chaussettes épaisses ou des guêtres. Les cheveux longs doivent être attachés.
Informations Importantes
Il est important de bien respecter les tranches d'âge du cours car les exercices travaillés sont adaptés à la tranche d'âge indiquée et au niveau de chacun. Cette activité comprend des figures en suspension, notamment des positions inversées, et n’est donc pas recommandée pour les enfants peu rassurés à l’idée de se retrouver la tête en bas.