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Pour qui ?
Ce cours de yoga Iyengar s’adresse aux adultes.
Description du cours
Le yoga Iyengar se distingue par une attention rigoureuse à l’alignement du corps et à la précision des postures. Cette méthode intègre l’utilisation d’accessoires tels que blocs, sangles et couvertures pour adapter chaque posture aux capacités individuelles et garantir une exécution sécurisée. Les séances sont structurées et progressives, permettant ainsi de développer force, flexibilité et équilibre tout en favorisant une conscience accrue du corps. Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga Iyengar offre une approche méditative qui aide à cultiver la concentration et la détente, contribuant à une harmonisation globale du corps et de l’esprit.
Matériel
Chaque participant doit venir en tenue souple. Il est également nécessaire d’apporter une petite gourde d’eau. Tapis disponibles sur place.
Miriam rencontre le Yoga Iyengar en 2009 à cause, ou grâce, à son mal de dos chronique et handicapant. Elle se prend de passion pour cette méthode qui étudie les postures (asanas), la respiration (pranayama), et la relaxation profonde (savasana), en alignant le corps avec précision et intensité, en développant la compréhension du mouvement. Très vite, elle observe les résultats bénéfiques sur elle-même ce qui la pousse à passer sa certification auprès de Faeq et Corine Biria. Diplômée en 2019, elle continue de se former car elle considère l'apprentissage du yoga comme un cheminement sans fin, nous mettant tous sur le même pied d'égalité : celui d'élève : élèves de nous-même et de notre corps, élèves des autres, élèves de la vie. Pour elle, le yoga est un cheminement accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques. Pétillante et bienveillante, Miriam porte une attention toute particulière à l’exploration et la prise de conscience dans le moment présent grâce au corps.
- Une réservation d’abonnement annuel vaut inscription ferme pour l’année entière. Le Club accepte des changements de créneaux ou de disciplines en cours d’année dans la limite des places disponibles mais ne fait pas de remboursement sauf cas particuliers (voir modalités annulation ou absence).
- Chaque enfant inscrit à un cours annuel du Club doit s’acquitter d’une adhésion annuelle (130 €/an pour le 1er enfant, 110€/an pour le 2ème enfant, 70€/an pour le 3ème enfant et suivants). L'adhésion annuelle est réduite de 50% jusqu'au 1er Juillet 2025.
-Les inscriptions deviennent fermes uniquement au moment de la remise de la totalité du règlement, même si ce règlement se fait en plusieurs fois (5 fois maximum sous forme de chèques). Pour les paiements par lien le délai de régularisation est de 24h. Les réservations en ligne sont possibles sur le site www.clubdesenfantsparisiens.com. Le site vous donne la possibilité de régler l’adhésion annuelle (à 100%) et le cours annuel (en une fois ou en plusieurs par empreinte bancaire avec prélèvement mensuel).
- Le Club émet, sur demande, des factures d’activités pour la prise en charge partielle ou totale des comités d’entreprise.
- Les moyens de paiement acceptés sont chèques, virement, CB, Amex, chèques vacances.
- Tout rejet de chèque donne lieu à une demande de remboursement additionnelle de 37€ pour couvrir les frais de rejet.
- Le Club se réserve le droit d’annuler un créneau n’ayant pas le nombre minimum d’enfants requis (3 ou 4 selon les activités). Dans ce cas, il vous sera en priorité proposé d’autres créneaux de cours, et en dernier ressort le remboursement se fera en totalité des séances non assurées.