Gymnastique - Avancé - 11/14 ans
Tarif annuel, hors frais d'adhésion annuelle au Club : 130€ pour le 1er membre, dégressifs ensuite.
Ce cours mixte de gymnastique avancé s’adresse aux enfants de 11 à 14 ans ayant déjà acquis des bases solides et maîtrisant des figures techniques telles que le saut de mains, la roue sans les mains, ainsi qu’une bonne souplesse corporelle.
Description du cours
Ce cours permet aux élèves de perfectionner leur technique et d’approfondir des figures acrobatiques complexes telles que le flip arrière avec parade, la technique du salto avant, la roue sous les mains (avec et sans parade), ainsi que la souplesse avant et arrière enchaînée sur place. Le placement du poirier est travaillé en détail, tout comme le poirier sur la tête. Les séances combinent un travail intensif sur la force, la souplesse active, la précision et l’explosivité, avec des exercices spécifiques de placement, de coordination et de rythme. Une attention particulière est portée à la fluidité des enchaînements, à la gestion de l’espace et à la maîtrise du corps en mouvement. Ce cours vise également à développer l’endurance et l’autonomie des élèves dans des routines plus longues et plus techniques.
Matériel
Chaque participant doit porter une tenue de sport confortable et près du corps afin de permettre à l’enseignante d’observer avec précision les mouvements et de corriger les postures si nécessaire. Ils devront également venir avec les cheveux bien attachés et rapporter une gourde d’eau pour la pause.
Informations Importantes
Un spectacle est prévu en fin d’année pour valoriser le travail accompli. Pour y participer, un engagement régulier est indispensable afin de suivre la progression collective et de respecter l’investissement du groupe. En cas d’absences répétées ou d’un manque d’assiduité, l’enseignante se réserve le droit de ne pas inclure un élève dans la représentation.
Depuis son plus jeune âge, Alix se passionne pour les disciplines artistiques. Dès l’âge de 3 ans et pendant 15 ans, elle se forme à l’acrobatie et aux arts du cirque au sein de l'école de cirque Valérie Fratellini. Grâce à cet apprentissage exigeant, elle commence très tôt (dès l’âge de 10 ans) à travailler dans des cirques professionnels itinérants : cirque Rudi Llata, cirque Europa, où elle présente un numéro de tissu trapèze, de hula hoop et de corde espagnole. Elle suit en parallèle des cours de gym, de danse classique, de danse moderne jazz et de théâtre au conservatoire d'Orsay où elle valide son premier cycle. Véritable touche à tout, elle entame aussi après l'obtention de son baccalauréat littéraire, une formation professionnelle de 3 ans en théâtre et comédie musicale au cours Florent. Actuellement metteuse en scène d'une pièce mêlant théâtre, cirque et cabaret à Paris, elle travaille aussi régulièrement dans des cirques parisiens tels que Le cirque Mondial à la pelouse de Reuilly, et les cirques Zavatta. Véritable passionnée de ces arts, elle a à cœur de transmettre son expérience et dédie depuis 2018 une partie de son temps à l’enseignement : à l’école de cirque Fratellini, à l’ASO d’Orsay et au Club des Enfants Parisiens. Chaleureuse et attentive, Alix sait captiver les enfants et leur transmettre sa passion dans des cours à la fois ludiques et exigeants !